網路文章分享：孩子反省能力怎麼教？

作者： 天才領袖團隊

4歲（衝動期）

獎勵孩子能克制自己不去做不該做的事：例如當孩子很想在飯前喝飲料，但他可以在大人的指導之下，吃完飯才喝。大人可以跟他説：「你很想要，但你知道不對，就沒有先喝，媽媽覺得你真的很不錯！」

講故事問問題：透過親子共讀時，爸媽能透過情緒繪本讓孩子認識情緒感受，在故事途中拋問題給孩子，讓他們去思考故事角色「現在怎麼了」。

5歲（同理期）

帶他理解別人感受，同時也訓練他講出自己感受：能理解他人的情緒與感受可不是天生就會。例如當孩子生氣時，可以告訴他：「我發現你小手握緊，大力呼吸，你看起來很生氣！你生氣媽媽不讓你在家玩球，但你好喜歡玩球，對不對？沒關係，生氣是正常的。」

這樣的回應方式，一方面能讓孩子覺察自己的情緒，二方面也是讓孩子了解有情緒是正常的反應。有一些情緒繪本，也能幫孩子更認識自己的各項情緒，能作為爸媽的好幫手，像是要怎樣才能讓自己不生氣、心情精靈、幼兒情緒認知套書都是很好的素材。

6-8歲（轉銜期）

連結前因後果，並學習察覺他人情緒：這個年紀的孩子，要學會更深入去同理別人，要學會站在別人的立場去思考，去覺察他人情緒。例如當孩子在團體中去弄到同學，令人不舒服，爸媽可以問他「如果你是他，你是什麼感覺？」

9-12歲（控制期）

為自己行為評分，並且提出更好的計劃：這時要教孩子，透過觀察別人而做出自己的改變，讓他們為自己的行為做評分，例如透過「培養反思能力作業單」(下方可領取空白學習單)，讓孩子自主思考，幫自己的某次行為評分，並且能跟爸媽一起討論，説出一個以上具體的改正策略與解決方法。

總結：別做這3件事，孩子才能學會反省

訓練孩子覺察別人與自己的情緒，慢慢培養出同理心與反省能力，是需要長時間的訓練，其中爸媽的教養方式也很重要，以下三點我們一起來練習：

1、犯錯就批評，會讓孩子更自我保護，就容易學不會反省

2、要幫助孩子思考，不要你講一步他做一步，否則他們就學不會反省

3、先引導孩子自我察覺，不要只駡他重覆犯錯，否則孩子容易學不會反省

會反省的孩子，爸媽教起來也更加輕鬆！天才領袖也幫大家整理了訓練反省能力的書單，需要的爸媽們這邊請